В Москве пятница, 3 июля 2020, 22:04

Знаете ли Вы что - Вкусно или полезно

Правила форума
Разжигание религиозной и национальной розни запрещено!

Знаете ли Вы что - Вкусно или полезно

Анатолий Петрович » 20 май 2009, 07:20

ВКУСНО ИЛИ ПОЛЕЗНО?

что-вкусно-или-полезно.jpg
За последние 5 лет интерес россиян к здоровой пище снизился. Так, за последние несколько лет любителей фаст-фуда стало на 8% больше. Одновременно с этим россиян, готовых раскошелиться на экологические чистые продукты, стало меньше на 3%. На 5% сократилось число вегетарианцев, все реже россияне интересуются составом продуктов на этикетках, прежде чем их купить.
NMARKET.RU
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что предотвратить обгорание кожи

Анатолий Петрович » 05 июн 2009, 09:05

ЗАГАР, Британские ученые выяснили, что томатная паста способна предотвращать обгорание кожи под солнцем. Правда, защитный фактор у нее не очень высок.
( По материалам -medl1nks.ru)
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что есть взаимосвязь экземы и черных носков

Анатолий Петрович » 05 июн 2009, 09:10

Аллергия. Экземой часто страдают люди, носящие черные носки или чулки. В состав многих черных красителей входит парафенилендиамин - сильнейший аллерген. Но знают об этом только старые опытные дерматологи.
(По материалам - 10diet.net)
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что газировка таит опасность

Анатолий Петрович » 29 июн 2009, 05:42

Газировка - удар по почкам У женщин, выпивающих в день более двух банок газировки, в 2 раза чаще встречаются заболевания почек, заметили американские ученые. Поводом для исследования послужил тот факт, что в последнее время среди молодых женщин возросло число случаев альбуминурии - выделение белка с мочой, связанное с дисфункцией почек.


Газировка таит опасность

Американские медики пришли к выводу, что сладкая газировка провоцирует рак поджелудочной железы. В частности, выпивающие две и более банки сладких прохладительных напитков в неделю (в среднем по пять банок за 7 дней) заболевают онко-недугом на 87% чаще. Ученые объясняют это так: в коле и подобных ей напитках содержится очень много сахара, из-за чего в поджелудочной железе увеличивается выработка инсулина. Это и провоцирует рак. Кроме того, любители газированных напитков обычно питаются хуже прочих, и это тоже может плохо влиять на поджелудочную железу. (metro)
Последний раз редактировалось Анатолий Петрович 31 май 2010, 12:15, всего редактировалось 1 раз.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что не любой лосось полезен

Анатолий Петрович » 29 июн 2009, 06:15

Не любой лосось полезен
Омега-3 ЖИРНЫЕ кислоты -важный компонент здорового рациона. Человеку надо около 3 г омега-3 кислот в сутки для питания мозга. Они содержатся в жирной рыбе, особенно в лососе. Однако лосось, выращенный на фермах, значительно уступает пойманному в естественной среде обитания. Ведь в мясе искусственно выращенных рыб высоко содержание ртути и других вредных веществ. Так что рыбу, появившуюся на свет на фермах, не рекомендуется включать в рацион чаще, чем один раз в месяц.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что развлекаться на работе полезно

Анатолий Петрович » 29 июн 2009, 07:04

Развлекайся на работе-это полезно!
УЧЕНЫЕ из Австралии ВЫЯСНИЛИ, что офисным сотрудникам полезно раз в два часа отвлекаться от рабочих дел и проводить время на развлекательных сайтах. В этом случае производительность их труда возрастает на 9%. Отдохнуть как следует-тоже серьезное дело.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что лишний вес продлевает жизнь

Анатолий Петрович » 29 июн 2009, 11:07

Лишний вес продлевает жизнь
Японские и канадские ученые провели исследования и выяснили, что у людей с небольшим излишком веса шансы прожить дольше всех вырастают на 17%. В течение 12 лет они наблюдали 50 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет и выяснили, что те, у кого к 40 годам пояявляется небольшой избыток веса, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые. А люди, страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет. Дело в том, что худоба довольно часто приводит к пневмонии и ряду заболеваний, вызванных хрупкостью кровеносных сосудов.
Последний раз редактировалось Анатолий Петрович 30 июн 2009, 07:38, всего редактировалось 1 раз.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что танцы лечат

Анатолий Петрович » 30 июн 2009, 06:33

Лечебные танцы
Медики утверждают, что лучший вид физических нагрузок - это танцы. Во-первых, с их помощью можно легко похудеть. При регулярных физических нагрузках в месяц уходит не менее трех килограммов.
Кроме того, они отлично развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми.
А еще танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. И еще один несомненный плюс - развивают дыхательную систему организма человека.
Активно двигаться можно в любом возрасте.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что не все принтеры полезны

Анатолий Петрович » 30 июн 2009, 06:34

Не все принтеры полезны
По науке почти каждый третий лазерный принтер излучает большое количество вредных сверхтонких частиц, которые оказывают отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Об этом свидетельствуют исследования ученых Квинслендского университета. По словам профессора Лидии Мороску, опасность исходит главным образом во время процесса печати, когда красящий состав под воздействием тепла соприкасается с бумагой. (ами-тасс)
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что надо беречь себя от сквозняков

Анатолий Петрович » 30 июн 2009, 08:43

Вентиляторы и кондиционеры могут стать причиной простудных заболеваний
Берегитесь сквозняков.
Жара и духота отравляет всю прелесть лета. Наши люди борются с ней всеми возможными способами, главный из которых - сквозняк. А потом удивляются, отчего это в летнюю жару появляются "зимние" простуды. Чтобы не ходить летом с соплями, не ставьте вентилятор ближе трех метров от рабочего места. В квартире кондиционер не следует устанавливать над спальным местом.

Если температура воздуха в рабочем помещении поднимается выше 33°, то работать в нем нельзя. Согласно Санитарным правилам и нормам, 8-ми часовой рабочий день допускается в офисе, где температура не превышает 28°С, При +29° работать можно 6 часов, а при +32°- 2 часа.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы как укрепить тело на пляже

Анатолий Петрович » 02 июл 2009, 11:07

Лови волну: фитнес на пляже
За долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болезненно расставались в течение нескольких предыдущих месяцев. Полностью расслабившись, мы забываем о диете и правильном питании, а большую часть времени проводим в шезлонге у бассейна.
ИТАК, ВЫ ЕДЕТЕ НА КУРОРТ?
Ни дня без движения! Займитесь фитнесом на берегу моря. Окунаясь в морскую воду, не ленитесь активно проплыть несколько кругов. При этом вы прежде всего укрепите мышцы ног да еще получите бесплатный массаж соединительной ткани благодаря давлению воды. Если море слегка волнуется, у вас отличный шанс согнать жирок с живота и бедер. Просто развернитесь навстречу волнам: пытаясь устоять на ногах, вы укрепите мускулатуру. Только не забудьте про солнцезащитный крем - вода отражает солнечные лучи, и риск обгореть выше, чем на суше.
Тренируйтесь в воде. В воде жир сжигается эффективнее, чем во время подобных тренировок на суше. Все дело в сопротивлении воды, которое превышает сопротивление воздуха в 10 раз! ИТОГ: спокойное плавание в течение 20 минут поможет израсходовать около 200 ккал (в зависимости от скорости и вида плавания).
Играйте! Подойдут любые игры - волейбол и фрисби. Сама по себе игра в фрисби не слишком трудоемкое занятие, однако проведение ее на песке увеличивает затраты калорий! Волейбол считается самым весёлым и активным пляжным видом спорта, доступным каждому. ИТОГ: час игры в фрисби - минус 250 ккал. Один гейм в волейбол уносит от 400 до 600 килокалорий.
БЕГАЙТЕ ПО ПЕСКУ. Многие голливудские звезды признают, что подтянутой фигурой они обязаны пробежкам по морскому берегу. При беге по песку ноги вязнут и встречают сопротивление поверхности. При этом затрачивается в несколько раз больше энергии, чем при беге, к примеру, по ровной асфальтовой дорожке. ИТОГ: за 20 минут вы уничтожите до 300 килокалорий!
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что недосыпание опасно

Анатолий Петрович » 16 июл 2009, 06:47

Мужики, подъем!
Недостаток ночного сна более опасен для женщин, нежели для мужчин. Если представительница слабого пола спит менее 8 часов, у нее повышается риск развития сердечных заболеваний. Этот вывод, сделанный британскими учеными, ставит точку в вечном семейном споре - кому раньше вставать и готовить завтрак. Вставать первым должен мужчина! Для него недосыпание не столь опасно, хотя врачи все же советуют спать не меньше 7 часов. (дми-тасс)
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы как избавиться от лишнего веса после родов

Анатолий Петрович » 16 июл 2009, 06:51

материнство.
Организм женщины, ослабленный родами, не укрепишь в тренажерном зале. Молодым мамам не следует сразу после родов бежать в тренажерный зал. Интенсивные физические нагрузки могут повредить и без того ослабленному организму женщины. Оптимальный способ похудения - сбалансированная диета. Как показали исследования немецких медиков, она помогает даже без спортзала. По утверждению врачей, "здоровые" сроки потери веса после родов составляют от 3 до 6 месяцев. Однако спустя уже полгода избавиться от лишего веса будет намного сложнее.
(aif.ru)
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы какой шоколад полезнее

Анатолий Петрович » 17 июл 2009, 05:20

ШОКОЛАД.
Равнодушных к этому лакомству практически нет. Но мало кто знает, что эта сладость - один из старейших продуктов, радующий своим вкусом человечество уже более трех тысяч лет.
Плоды дерева какао похожи на дыню с заостренными концами - от нежно-желтого до красно-лилового цвета. Внутри плода - какао-бобы, 30-40 зерен. Чтобы приготовить килограмм шоколада, нужно пятьсот бобов. А с каждого дерева в год собирают не больше пятидесяти плодов. В зависимости оттого, какие компоненты входят в шоколад, его разделяют на горький черный, молочный и белый сорта.
Кстати, по статистике, Великобритания занимает третье место в мире по потреблению шоколада (13 кг на душу населения в год). На втором месте - ирландцы (14 кг), и обогнали всех сладкоежки Дании (17 кг).
ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД готовят из смеси какао-масла и какао-порошка с добавлением ванили и сахара, но без молока. Содержание какао в горьком шоколаде - больше 60%. Горький шоколад положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В нем содержатся вещества, поднимающие настроение. А еще горький шоколад является мощным афродизиаком. '
МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД придумали в Швейцарии, добавив в смесь какао-масла и какао-порошка не только ванилин и сахар, но и молоко. В отличие от горького он не содержит полезных веществ.
БЕЛЫЙ ШОКОЛАД В белый шоколад не добавляют измельченные ядра какао-бобов (именно они придают характерный коричневый цвет шоколаду), в нем есть только какао-масло. Оно и дает аромат шоколада, белый цвет появляется благодаря сахарной пудре и сухому молоку.
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Знаете ли Вы что белый хлеб вредит сердцу

Анатолий Петрович » 21 июл 2009, 07:35

Белый хлеб вредит сердцу. В этом продукте почти нет полезных веществ, одни калории.
Чтобы защитить здоровье сердца, исключите из питания белый хлеб, кукурузные хлопья, картофель фри и подслащенные содовые напитки. Взамен терапевты советуют чаще есть овсянку, бобовые, орехи, фрукты и овощи, которые имеют низкий дикемический индекс.
(portal-woman.ru)
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2844
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Вернуться в Трынделки