В Москве четверг, 17 января 2019, 17:51

Здоровье зубов

Здоровье зубов

Анатолий Петрович » 03 дек 2010, 13:31

Чем стоит питаться, чтобы сохранить здоровье зубов
желтые-зубы.jpg
Желтые зубы, здоровье зубов, фото

  1. Сыр богат казеином, молочным белком, сывороткой, которые все вместе помогают сократить вымывание минеральных веществ из зубной эмали.
  2. Волокнистые фрукты и овощи - лучший в мире стимулятор для слюноотделения. А слюна -лучший в мире борец с оставшимися в зубах частицами пищи.
  3. Лакричный корень содержит ферменты, предотвращающие образование зубного налета.
  4. Вода - главный источник фтора, так что пейте ее побольше.
  5. Жевательная резинка без сахара поможет удалить остатки еды из пространства между зубами.
Зеленый и черный чаи содержат полифенол, убивающий бактерии.
  • Лимон лучше не есть: слишком кислый сок разъедает защитную пленку эмали зубов.
  • Газированные напитки тоже лучше не пить. Сахар в сочетании с газом - не лучшие друзья ваших зубов.
  • Тянучки вроде ирисок, карамели и прочих жевательных конфет приводят к образованию зубного налета.

Ещё по теме:
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2838
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 08:30

Вернуться в Болейте на здоровье