Аллергия

Аллергия на пыльцу заставляет отказываться от фруктов? Плачешь от березы - не ешь яблоки и сливы!
Лето для аллергиков - тяжелая пора. В сезон цветения растений обостряется сенная лихорадка - по-научному поллиноз.

Аллергики никогда не говорят: "Дерево цветет" - для них оно "пылит". Еще до того, как появятся первые листочки, микроскопические пылинки превращают жизнь миллионов людей в сущий ад: неудержимо течет из носа, слезятся глаза, кожа покрывается красными пятнами. В разных странах от поллиноза страдают от 3 до 20 процентов населения.
Едва отцветут береза, ольха, вяз и другие деревья, начинают "пылить" луговые травы. Самый сильный аллерген среди растений - травка под названием амброзия. Растет она на юге страны, но ее пылинки способны перелетать за десятки тысяч километров.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
В период обострения поллиноза нужно стараться поменьше бывать в парках и лиственных лесах. Дома сразу же переоденьтесь - и под душ. На окна - марлю, на глаза - очки.
Половина аллергиков призналась, что из-за поллиноза у них обостряются отношения с противоположным полом.
Для профилактики аллергического насморка и конъюнктивита надо проводить так называемую элиминационную терапию - смывать аллергены со слизистых оболочек. Препараты для таких процедур продаются в аптеках. Придется соблюдать диету. Например, тем, кто "чихает на березу", нельзя есть яблоки (американские ученые выяснили, что строение аллергена пыльцы березы аналогично строению аллергена яблока). Перекрестные реакции приведены в нашей таблице. При поллинозё лучше не использовать прёпараты на основе лекарственных растениий.

Растения _______ Возможные перекрестные реакции на продукты

БЕРЕЗА ___________________________яблоки, черешня, персики, слива, фундук, морковь, сельдерей, помидоры, огурцы, киви

ПОЛЫНЬ __________________________Цитрусовые, подсолнечные семечки, цикорий, мед

ЗЛАКИ ___________________________Щавель, мука, крупы, хлеб, пиво

ЛЕБЕДА __________________________ Свекла, шпинат

АМБРОЗИЯ _______________________ Дыня, бананы, подсолнечные семечки

Аллергический ринит
В России от аллергического ринита страдают 10% жителей. У каждого пятнадцатого обнаружены признаки бронхиальной астмы.
Насморк и кашель, ставшие для многих синонимами осенней слякоти, могут быть вызваны не вирусами, а аллергенами. Если вы чихаете не только от простуды, но и в других ситуациях (при уборке квартиры, в пыльном помещении, при общении с животными), стоит задуматься, не аллергия ли это?
- Осенью причиной обострения аллергических заболеваний часто являются плесневые грибы, -говорит кандидат медицинских наук, врач-аллерголог Юлия Болдырева. - Среди бытовых аллергенов споры грибов занимают второе по значимости место после клещей домашней пыли.
БОРЬБА ЗА ЧИСТОТУ
Первым делом необходимо убрать аллерген. С плесенью бороться сложно, но необходимо. К тому же грибы редко бывают единственным виновником аллергических заболеваний. Как правило, те, кто реагирует на плесень, страдают также и от пылевых клещей. Так что борьба с домашней пылью для аллергиков - не просто "чистоплюйство". Кстати, если у вас в доме есть , аллергик, не стоит пользоваться простым пылесосом: даже самый мощный агрегат не в состоянии удержать все пылинки. 1-5% дисперсной пыли возвращается в воздух и очень медленно оседает. Вот они-то самые опасные. Если уж покупать пылесос, то с НЕРА-фильтром.
ВРЕМЯ ЛЕЧИТЬСЯ
Многие вспоминают об аллергии весной, когда наступает пора цветения растений. Осенью, с наступлением холодов, о неприятных симптомах забывают. Между тем именно осенью нужно начинать лечение.
Специфическая иммунотерапия - один из самых эффективных методов борьбы с аллергией.
Суть его в том, чтобы научить организм адекватно реагировать на виновника недуга. Правда, сначала придется этого виновника, обнаружить. Специальная, иммунодиагностика проводится в ту пору, когда болезнь никак не проявляет себя, то есть находится в стадии ремиссии. В течение определенного времени врач будет наносить на кожу микрочастицы подозрительных веществ - бытовой пыли, пыльцы растений, собачьей шерсти, грибковых спор и пр. Приготовьтесь: поиск может быть долгим.
Аллергия или простуда
Аллергию осенью следует отличать от простуды. Так, если слезотечение, насморк, заложенность носа, першение в горле повторяются при одних и тех же условиях (например, во время уборки дома, посещения библиотеки) и не сопровождаются интоксикацией, то скорее всего это аллергия. При ней температура и признаки интоксикации - большая редкость, а выделения из носа прозрачные и жидкие. Следует проконсультироваться с врачом для установки диагноза, чтобы он подобрал правильное лечение. (Метро)

Пищевая аллергия
Если без видимых причин возникают воспаления в суставах, барахлит щитовидка или замучила непреходящая усталость, стоит задуматься, не связано ли это с пищевой непереносимостью.
От "классической" аллергии пищевая непереносимость отличается скрытым характером. Для аллергии характерна быстрая реакция: сыпь, отек Квинке или бронхо-спазм, которые возникают спустя максимум два часа после того, как человек поел "нехорошей" еды. Пищевая непереносимость проявляется спустя 8-72 часа, и это могут быть не только кожные высыпания, но и головная боль, расстройства кишечника, бессонница и даже депрессия.
Пищевая непереносимость способна развиваться при врожденной недостаточности пищеварительных ферментов. Например, недостаток лактозы вызывает непереносимость молока. Антипатия к определенным продуктам нередко имеет семейный и даже национальный характер (пример: непереносимость алкоголя восточными и северными народами). Но чаще человек утрачивает способность правильно усваивать продукты в процессе жизни. С годами под влиянием болезней и стрессов наш организм начинает испытывать нехватку ответственных за расщепление пищи ферментов. Со временем также повышается проницаемость стенок кишечника, в результате чего пища переваривается не полностью, и ее частички разносятся по всем органам и тканям. Иммунная система воспринимает эти частички как инородные тела и подвергает атаке.
В результате конфликта на молекулярном уровне в кровь выбрасываются токсины, которые постепенно разрушают защитную систему организма и вызывают тяжелые болезни.
- Определить, какие именно продукты попали в недруги, не так уж сложно, - говорит директор научно-медицинского центра Елена Шевченко. - Для этого существует специальный тест, который фиксирует пищевые раздражители по наличию иммуноглобулиновых антител в крови. В разряд непереносимых нередко попадают и вполне здоровые по общепринятым меркам продукты - овощи, фрукты, молоко, грибы, бобовые, мясо и другие. Как показывает практика, достаточно отказаться от "нехороших" продуктов, и здоровье быстро пойдет на поправку.
Не путайте аллергию и пищевую непереносимость
Пищевая аллергия - очень редкое заболевание: она встречается у 2% взрослых и 8% детей. Пищевая непереносимость возникает намного чаще: ею, как свидетельствует медицинская статистика, страдает около 45% населения. Основная проблема скрытой пищевой непереносимости заключается в том, что ее трудно распознать и, соответственно, вовремя начать лечить с помощью специальной диеты. Но выход уже найден: специальный анализ крови позволяет определять непереносимые продукты и разрабатывать подробные индивидуальные рекомендации по лечебному питанию.
3 факта об аллергии:

1. В России каждый третий взрослый и каждый четвертый ребенок страдают от тех или иных проявлений аллергических реакций на цветение растений, домашнюю пыль, шерсть животных. Кстати, животные - это не только кошки и собаки, но даже хомяки и птицы.
2. 90% всех случаев пищевой аллергии вызывают 8 видов продуктов: это молоко, яйца, орехи, рыба, моллюски, соя и пшеница.
3. Аллергические реакции связаны с психологическим состоянием. Американские психологи доказали: если будущая мама во время беременности находится в состоянии тревоги и эмоционального перенапряжения, с вероятностью 80% можно сказать, что родившийся ребенок будет аллергиком.

(По данным газеты metro)

Один из возбудителей аллергии самых разных типов - это клещ домашней пыли. Такие клещи заводятся в кроватях, диванах, постельных принадлежностях.
Для избавления от клещевых аллергенов врачи советуют обязательно раз в неделю менять постельное белье и тщательно стирать его. Также постельные принадлежности и мягкую мебель рекомендуется обрабатывать специальными средствами против клещей. Еженедельно постель, подушки и одеяла нужно проветривать, а матрац чистить пылесосом. Из спальной комнаты рекомендуется убрать ковры, лишнюю мебель, мягкие игрушки.

Ссылки по теме:

• Как правильно стирать и гладить белье
• Клещи, укусы клещей, как избавиться от клеща

Весенняя аллергия
С сезоном цветения растений приходит сенная лихорадка. Самый сильный аллерген - амброзия. Необходимо соблюдать диету.
Еще задолго до того как появятся первые листочки, микроскопические пылинки превращают жизнь миллионов людей в сущий ад: неудержимо течет из носа, слезятся глаза, кожа покрывается красными пятнами. Все это симптомы сенной лихорадки, (или, говоря медицинским языком, поллиноза). Если каждую весну вас мучает "непонятный" насморк или просто першит в горле, стоит задуматься об аллергии. "Возмутительницей спокойствия" по весне становится пыльца цветущих растений. В ХIХ веке медики были уверены, что причиной сезонной аллергии является сено, а потому окрестили заболевание сенной лихорадкой. Позже выяснилось, что виновников напасти намного больше: аллергию может вызвать пыльца деревьев, злаков, луговых и сорных трав.
Сенная лихорадка, или поллиноз, - штука пренеприятнейшая, и шутить с этим заболеванием нельзя. Аллергия на цветочную пыльцу не просто делает весну и лето безрадостными, она может обернуться бронхиальной астмой. Поэтому поспешите к специалисту, чтобы определить, пыльца каких растений вызывает аллергию.
Первой по весне начинает "пылить" осина, за ней - ольха, береза, тополь, вяз, клен, дуб (в зависимости от погоды сроки могут сдвигаться, но последовательность цветения именно такая).
Кстати, тополиный пух, который появится после того, как отцветут "сережки", сам по себе аллергии не вызывает. Просто в то время, когда начинается тополиная "вьюга", зацветают злаковые растения и луговые травы, пух становится переносчиком их пыльцы.
А самый сильный аллерген среди растений - трава под названием амброзия. Растет она на юге страны, но ее пылинки способны перелетать за десятки тысяч километров, вызывая приступы сенной лихорадки даже у северян.
Аллергия на цветочную пыльцу не просто делает весну и лето безрадостными, она может обернуться бронхиальной астмой. Поэтому поспешите к специалисту, чтобы определить, пыльца каких растений вызывает аллергию. Точно определить аллерген важно еще и потому, что при сенной лихорадке придется исключить из своего рациона многие продукты.
Наши глаза тоже страдают из-за аллергии. Основные симптомы аллергического конъюнктивита: жжение, покалывание, ощущение "песка в глазах", усиливающееся к вечеру. Без должного лечения может перейти в хроническую форму. Способы борьбы: лечится под наблюдением врача с помощью лекарственных средств и холодных компрессов. Прийти в себя можно за 10-14 дней.
Точно определить аллерген важно еще и потому, что при сенной лихорадке придется исключить из своего рациона многие продукты. Например, тем, кто реагирует на березовую пыльцу, нельзя есть яблоки. Как выяснили американские ученые, строение аллергена пыльцы березы аналогично строению аллергена яблока.
При поллинозе надо очень осторожно применять лекарственные растения, а также учитывать возможные перекрестные аллергические реакции:
- Аллергия на пыльцу деревьев - Весенний поллиноз вызывает пыльца деревьев и кустарников: березы, ольхи, клена, дуба - Следует исключить из рациона яблоки, черешню, персики, сливу, фундук, морковь, сельдерей, картофель, лук, помидоры, огурцы, киви.
- Аллергия на пыльцу злаков и луговых трав - Летний поллиноз могут вызвать злаки: пырей, рожь, кукуруза - Исключите щавель, муку, крупы, хлеб, пиво.
- Аллергия на пыльцу сорных трав - Летне-осенний поллиноз вызывает пыльца сорных трав: лебеды, полыни - исключите цитрусовые, подсолнечные семечки, цикорий, мед, свеклу, шпинат, дыню, бананы.

В России больше всего аллергиков, реагирующих на пыльцу трав, деревьев и кустов. Сенная лихорадка (поллиноз) - общее название для аллергических реакций на цветение трав. Поллиноз представляет собой реакцию иммунной системы организма на пыльцу растений, которая во время цветения насыщает воздух. Пыльца оседает на слизистой оболочке носа, гортани, глаз, на коже. Если в организме есть специфические антитела, они вступают в конфликт с белками пыльцы, и это вызывает аллергию. Наиболее распространенные симптомы аллергии на пыльцу -насморк, коньюктивит, зуд в носу и горле, кашель, чихание. Несколько реже встречаются кожные высыпания на коже, желудочные расстройства.
Поллиноз - сезонное заболевание. Обычно больные реагируют на какой-то определенный тип пыльцы, но встречаются случаи, когда аллергическая реакция сопровождает цветение большинства «опасных» растений, и тогда болезнь может длиться весь теплый период. Весной наиболее опасна для больных поллинозом пыльца березы, ей несколько уступают дуб, ольха, тополь, ясень, клен. В начале июня распространяет пыльцу липа. Ранним летом наступает время испытаний для тех, кто реагирует не на цветение деревьев, а на пыльцу злаков. Цветут тимофеевка, овсяница, ежа, пырей, полевица, лисохвост, мятлик, ковыль, крапива и щавель. Поздним летом виновники аллергии - полынь и лебеда.
КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕДУГОМ?
В настоящее время медики ведут борьбу не с самой болезнью, а с симптомами. Единственный перспективный на сегодняшний день метод лечения аллергии - специфическая иммунотерапия. В организм вводится небольшая доза аллергена и эта «вакцина» позволяет настроить иммунную систему на предотвращение аллергических реакции в дальнейшем. Такие методы применяются в основном, когда аллергические реакции тяжелые, а принимать лекарственные препараты больному по каким-либо причинам противопоказано. Но можно дать рекомендации, позволяющие устранить или уменьшить симптомы, а не причину заболевания.
Как только начнется цветение трав, повесьте на окно влажную простыню - она не даст проникнуть в комнату пыльце, которой ночью в воздухе особенно много. На улице не снимайте солнечные очки (нужно обязательно защитить глаза, чтобы уменьшить риск коньюктивита). Ежедневно промывайте нос, глаза и полощите горло слабым раствором поваренной соли (1/4 чайной ложки на стакан воды). Войдя в дом, постарайтесь побыстрее переодеться, а одежду, в которой ходили по улице, выстирать. Почаще проводите дома влажную уборку.
Лекарства подбирайте только по рекомендации врача. Антигистаминные препараты третьего поколения достаточно эффективны и в то же время не вызывают привыкания и сонливости. Очень хороший способ предупреждения аллергии - уехать на время из зоны цветения, к примеру, на юг, к морю - там концентрация аллергенов наименьшая.