В Москве четверг, 2 декабря 2021, 04:22

Лечебные (целебные) и полезные свойства воды

Лечебные (целебные) и полезные свойства воды

Анатолий Петрович » 03 фев 2009, 14:17

Лечебные (целебные) и полезные свойства воды
Биологи шутят, что вода «изобрела» людей в качестве средства передвижения. И действительно, тело взрослого человека на 70% состоит из этого удивительного соединения водорода и кислорода. А значит, водные процедуры просто незаменимы для здоровья и красоты.
Жидкий антидепрессант
По мнению медиков, дефицит воды в организме (хроническое обезвоживание) - важнейшая причина многих заболеваний: астмы, аллергии, повышенного артериального давления, избыточного веса, некоторых эмоциональных проблем, в том числе депрессии. Да и состояние кожи напрямую зависит от количества выпитой за день жидкости.
Жарко-холодно
Отношения человека и воды в зимний период имеют ряд особенностей. Во-первых, зимой не стоит злоупотреблять горячими ваннами. Вода высокой температуры безжалостно сушит кожу. Зато чередование горячего и холодного будет как нельзя лучше. Контрастный душ взбодрит тело, сделает кожу более эластичной и упругой, станет прекрасной профилактикой простуд, будет способствовать снижению веса, усилит обменные процессы. Кстати, утром его лучше заканчивать холодной фазой, вечером - теплой (и не позже, чем за час до сна). Однако у процедуры есть противопоказания: сердечнососудистые заболевания и критические дни. А, во-вторых, зимой нужно как можно больше пить. Ведь на морозе организм расходует массу энергии. Кроме того, много влаги теряется при дыхании.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сделать водные процедуры более эффективными:
  • Перед тем как лечь в ванну, разотрите сухое тело жесткой мочалкой. Движения должны быть направлены строго от периферии тела к сердцу и ни в коем случае не наоборот.
  • До и после ванны смазывайте тело слегка подогретым растительным маслом-оливковым, персиковым или кукурузным. Нежная и гладкая кожа гарантирована. Ведь ВАННА - прекрасное косметическое и успокаивающее средство.

Ссылки по теме:
Анатолий Петрович
Хороший чел
 
Сообщения: 2843
Зарегистрирован: 02 окт 2008, 05:30

Вернуться в Болейте на здоровье